睡眠薬の成分ごとの効果・効能
日本で睡眠薬の成分で多く使われているのはベンゾジアゼピン系の薬です。ベンゾジアゼピン系は脳のGABA-A受容体というところに働きかけて、脳の働きを抑える作用をもたらします。その結果さまざまな効果や効能を発揮します。
一番大きな特徴として
しっかりと眠らせる効果です
他の効能としては不安を和らげる
抗不安作用
眠くなる催眠作用
筋肉の緊張をとる筋弛緩作用
けいれんを抑える抗けいれん作用
の４つです。最近ではベンゾジアゼピン系ではなく非ベンゾジアゼピン系の薬も発売され、より副作用が抑えられるような睡眠薬も処方されています。
体内時計に働きかけ、目覚めのリズムを改善してくれる睡眠薬が登場しました。その睡眠薬の成分はメラトニン受容体作動薬です。
人は夜暗くなるとメラトニンという物質が分泌され脳にあるメラトニン受容体にくっつくことで眠気を感じます。メラトニン受容体作動薬はメラトニンと同じような働きをするお薬なので自然に眠くなるよう働きかけます。
メラトニン受容体作動薬の効果は
依存性が少ないので長く飲んでいても効き目が弱くなることがないことです。安全性が高くふらつきや記憶障害などが少ないのが特徴です。自然の生理現象に近い作用を起こすので、依存性がなく、安全に飲み続けることができる睡眠薬です
最近厚生労働省の薬食審に承認された睡眠薬に、オレキシン受容体拮抗薬があります。オレキシンは脳の視床下部にあるホルモンで、オレキシン受容体に結合すると、自然に目が覚めるようになっています。この作用を邪魔することで睡眠につなげていくのがオレキシン受容体拮抗薬の睡眠薬です。
今までの薬とは脳に働きかける作用が異なる新しいタイプの睡眠薬
効能としては自然の摂理を利用しているので耐性が少なく依存性がほとんどないことにあげられます。そのため安全性が高いのが特徴です。まだ海外にさきがけて日本で発売された薬です。発売されてから間もないのですが、新しいタイプの薬として注目
現在の睡眠薬の副作用
現在の不眠症治療で使われている睡眠薬は「ベンゾジアゼピン」という成分が含まれています。これは一昔前に使われていたバルビツール酸という成分よりも、格段に安全性がましていますが、副作用がないわけではありません
反跳性不眠とは服用で症状が軽くなったのに、その後に飲む量を減らすと前よりも酷い症状がでることです。この場合は前よりも睡眠障害が起こることになります。
その他にも
などの辛い症状が起きることが確認されています。また不安感や焦りから、
などが起こる場合があります。そうなると睡眠薬に対する依存性が生じることがあります
睡眠薬がもたらす重い副作用
めまいや吐き気や頭痛であれば軽い副作用として認識されるかと思います。ただ中には重大な睡眠薬の副作用が発生しする場合もあります
うつ病の治療に安定剤などと一緒にだされる睡眠薬マイスリー
多くの副作用が報告されています。不安感が急速に高まってしまったり、記憶が無いのに就寝中に起きてしまう夢遊病のような症状がおきたり、幻覚症状などがあげられます。以上は精神的な症状
身体にも異変が生じることがあります。
食欲が低下し、吐き気やだるさがでる肝機能障害です。中には発熱したり、発疹が出たりすることもあります。
医者からだされた睡眠薬が必ずしも全ての方に安心なものとは限りません。睡眠薬に頼らず治すことでサプリなども検討すると良いかと思います
服用量が増大する人が３割
睡眠薬を服用している人のおよそ３割が服用量が増加していると言われてる
他の薬などでも言われますが、薬の効果に対して人間の身体が抵抗力をつけてしまうために、効果が悪くなるのです。そうすると即効性が求められる睡眠薬ですから、次第に決められた以上の睡眠薬を服用してしまうようになります。
現在の睡眠薬は成分が見直されてきており、少量で致死量に至ることはありません。安全性は格段に向上しています。
けれど長期服用していると
今度は止めたときに前以上に睡眠の質が下がり、また服用をするということになりがちです。睡眠薬に頼らざるおえない時期もあるかと思いますが、それと同時に根本のストレス改善が必要
不眠症サプリなら副作用なしで本来の眠りを
不眠は早く改善しないと大変になる可能性も
寝つきが悪くて布団に入ってから寝るまでに何時間もかかってしまうという人がおられます。また夜中に何度も目が覚めて満足のいく睡眠がとれないという人もおられます。それに寝つきがよくすぐに寝ることができても朝早く目が覚めてしまいもっと寝ていたいという人もおられます
短期間であれば問題はないのですが
長期間になると心身ともに疲労をおこしてしまいます。それがひどくなると慢性疲労や不眠症、あるいはうつ病になる可能性があるので注意しましょう。不眠を改善するには睡眠薬を飲まなければならないと考える人も多いのではないでしょうか。
しかし睡眠薬を飲むことに副作用の不安や抵抗がある人も多いです
天然の成分で副作用なし
不眠を改善するには不眠症対策サプリがおすすめ、不眠症対策サプリは色々なメーカーから発売されています
不眠症対策サプリの一番の良い所は副作用なしということ
睡眠薬の副作用が心配の人はたくさんおられますが、副作用なしで飲むことができる不眠症対策サプリなら安心して飲むことができます。不眠症対策サプリは生薬やハーブを使ったものが多く自然由来の成分が使われています。
天然の成分で昔から使われているものが多いので副作用なしで効果も実証されているものばかりです。薬ではないので飲んですぐに寝ることができたりしないかもしれません。しかし続けていくうちに副作用なしで自然の眠りを取り戻すことができます！
